Arroz à Grega de Micro-Ondas: Uma Receita Facil e Saudável

Arroz à grega de micro-ondas é uma receita que combina o prazer da comida com a praticidade do uso de aparelhos modernos. É perfeito para aqueles dias em que você quer algo rápido, mas ainda assim saboroso.

Ingredientes:

• 2 xícaras de arroz integral
• Azeite ou manteiga
• Pimenta-do-reino
• Sal a gosto
• Tomilho seco (opcional)

Modo de Preparo:

1. Lave bem o arroz em uma peneira e escurra-o completamente.
2. Em um tigela grande, adicione o arroz lavado, azeite ou manteiga, sal e pimenta-do-reino. Misture bem.
3. Por cima do arroz, coloque uma folha de alumínio ou um pano limpo para que não escorra durante o cozimento.
4. Coloque o recipiente no micro-ondas e aqueça por aproximadamente 8 minutos a potência máxima.
5. Verifique o prato após o tempo, abra com cuidado e sirva com tomilho seco.

Vantagens:

• Rápido de preparo
• Saúde e nutrição
• Facilita o dia corrido

Experimente essa receita e surpreenda sua família com um prato simples, mas delicioso. Adicione ingredientes adicionais para variar conforme seu gosto.