Receita de Tabule de Quinoa

Descubra como preparar um delicioso tabule de quinoa, uma sobremesa tradicional brasileira que combina a leveza da quinoa com ingredientes saborosos. Esse prato é perfeito para ocasiões especiais e também pode ser servido em pequenos happy hours.

Ingredientes principais:

• 1 xícara de quinoa
• 3 xícaras de água
• Canela em pó
• Mirtilos
• Pimenta-do-reino a gosto
• Joghurt natural

Para preparar seu tabule de quinoa, comece misturando todos os ingredientes na ordem. Certifique-se de que a água esteja fervendo antes de adicionar a quinoa.

Passos:

1. Cozinhe a quinoa até que ela fique al dente, geralmente isso leva cerca de 15 minutos.
2. Esgote-a e deixe esfriar.
3. Misture a quinoa com o yoghurt, mirtilos e canela em pó. Adicione a pimenta-do-reino à gosto.
4. Serve imediatamente para aproveitar ao máximo os sabores!

Experimente essa receita deliciosa e deixe sua casa cheirar bem com o aroma do tabule de quinoa. É fácil, saudável e uma ótima opção culinária para celebrar momentos especiais.