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Suco de couve e laranja

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Suco de Couve e Laranja: Um Delicioso Refresco Saudável

Suco de couve e laranja é um ingrediente versátil que pode ser usado em receitas variadas, desde sopas até sucos. Este refresco é perfeito para começar o dia, trazendo energia e saúde ao seu corpo.

Ingredientes:

  • 1 couve pequena
  • 3 laranjas grandes

Metodo:

  1. Lave bem a couve e corte-a em pedaços menores.
  2. Pele as laranjas cuidadosamente, removendo também os pés das mesmas.
  3. Coloque as laranjas e a couve para esmagar na liquidificadora.
  4. Bata tudo juntos até que obtenha um suco homogêneo.

Pronto! Agora você pode degustar seu suco de couve e laranja. Adicionando este ingrediente ao seu cardápio, você traz uma grande fonte de vitaminas C e outros minerais.