Suco de Casca de Manga: Receita Simples e Saudável

Descubra como preparar o suave suco da casca de manga com esta receita fácil e nutritiva. Ideal para quem busca uma bebida natural, essa receita é perfeita para começar o dia ou incluir em um lanche.

Ingredientes:

• Casca fresca de manga
• Açúcar mascavo (opcional)
• Suco de limão (opcional)

Prepare-se para degustar uma bebida natural e deliciosa. A casca da manga, rica em antioxidantes, proporciona um gosto suave que é perfeito tanto para adoçar quanto para manter a receita leve.

Modo de Preparo:

1. Lave bem a casca da manga com água e esfregue-a suavemente com uma escova para remover as impurezas.
2. Corte a casca em pedaços menores, se necessário.
3. Coloque os pedaços de casca de manga em uma frigideira antiaderente e cozinhe por aproximadamente 10 minutos, ou até que fique macia.
4. Use um processador de alimentos para transformar a mistura em suco.
5. Ajuste com açúcar mascavo, se desejar, e finalize com uma pitada de suco de limão, para dar um toque adicional de frescor.

Pronto! Agora é só servir o seu suco de casca de manga e aproveitar todos os benefícios que essa receita pode proporcionar. Experimente essa receita caseira e mantenha a saúde sempre em primeiro lugar!