Receita de Peteleco Integral de Liquidificador

Cooking delicious petelecos is easier than you think! With this recipe for integral petelecos made in the liquidizer, you can enjoy a healthy snack with just a few ingredients.

Ingredientes:

• Farinha de trigo integral
• Farinha de arroz integral
• Biscoito Ritz triturado (opcional)
• Semolina
• Açúcar mascavo
• Óleo vegetal
• Ovo
• Mel

Todos esses ingredientes podem ser encontrados facilmente em supermercados. Agora, vamos às etapas para fazer o peteleco integral de liquidificador.

Etapas:

1. Coloque todos os ingredientes secos - farinha de trigo integral, farinha de arroz integral, biscoito triturado (se quiser), semolina e açúcar mascavo - no liquidificador.
2. Passe por alguns minutos para misturar bem.
3. Incorpore o mel e o óleo vegetal aos ingredientes secos enquanto a máquina está em funcionamento. Certifique-se de que todos os ingredientes estejam bem misturados.
4. Transfira a massa para uma tigela e reserve na geladeira por cerca de 1 hora.
5. Aqueça um pouco de óleo em uma frigideira antiaderente e coloque pequenas porções da massa. Frite os petelecos em fogo médio até que estejam dourados.

Com essa receita simples, você pode preparar um delicioso peteleco integral na liquidificador. Experimente e compartilhe com seus amigos!