Sanduíche de Acelga: Receita Perfeita para Iniciantes

O sanduíche de acelga é uma delícia simples e nutritiva que pode ser preparada em minutos. Esta receita é perfeita tanto para dias corridos quanto para quem busca algo leve e saboroso.

Ingredientes:

• Acelgas frescas ou congeladas
• Pão integral ou pão de frutas
• Cebola roxa (opcional)
• Ouro preto (opcional)
• Salsa (opcional)
• Alho e tempero a gosto

Modo de Preparo:

1. Lave as acelgas, retire o ponto mais duro e corte-as em pedaços menores.
2. Ferva as acelgas por 10 minutos, ou até que estejam macias. Coe-as imediatamente para esfriar.
3. Em uma frigideira, refogue a cebola roxa com um pouco de alho e ouro preto se quiser.
4. Misture as acelgas com o refogado, salsa e temperos ao gosto. Reserve.
5. Preencha o pão com essa mistura de acelgas e sirva imediatamente.

Experimente esta receita caseira e aproveite os benefícios da acelga em um sanduíche saudável!