Receita de Bacalhau Mediterrâneo para Sanduíches

Bacalhau Mediterrâneo é uma ótima opção para sanduíches e lanches saudáveis, perfeito para quem busca algo leve e cheio de sabor. Este prato tradicional português ganha um toque especial com ingredientes méditerraneos.

Ingredientes:

• Bacalhau desfiado
• Azeitonas pretas em oleira
• Cebola roxa finamente picada
• Alho em pedaços
• Pimenta-do-reino
• Sal
• Orégano
• Óleo de oliva

Modo de Preparo:

1. Frite a cebola e o alho em um pouco de óleo de oliva.
2. Junte o bacalhau desfiado, as azeitonas pretas, pimenta-do-reino, sal e orégano. Misture bem.
3. Deixe esfriar completamente antes de montar os sanduíches.

Dicas:

• Adicione uma camada de cremes caseiros como azeitonas, mostarda ou cogumelos picados para variar o sabor.
• Use pães frescos e crocantes para montar os sanduíches.